6วีค2เดย์ ท้องผูกมากคะ

ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ค่ะ เน้นกินผลไม้ที่มีกากใยช่วยในการขับถ่ายค่ะ บ้านนี้กินส้ม กล้วย แก้วมังกรค่ะ

18wเป็นเหมือนกันจ้า กินเเต่อาหารที่ย่อยง่าย กล้วยน้ำหว้า นมค่ะ

เรากินน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น 1 แก้ว แก้แพ้ท้องกับท้องผูกค่ะ