ท้องผูก ทานยา ดูฟาแลค duphalac อันตรายไหม สำหรับแม่ท้องค่ะ

บ้านนี้กินส้มจ้าวันละลูกสองลูกถ่ายดีมากจ้า ไม่รู้บ้านอื่นเป็นมั้ย

เลือกทานผัก ผลไม้ ปลา และข้าวกล้อง ดื่มน้ำวันละ 2-3 ลิตร จะช่วยได้คะ 😊

น้ำพรุน 200ml ค่ะ ตามด้วยน้ำเปล่า500mlค่ะ ดื่มตอนเช้าก่อนอาหาร โล่งมากค่ะ

กินผักผลไม้ทุกวัน​ ถ้ากินแคลเซียม​กับเหล็กลองกินวันเว้นวันดูค่ะ

ทานกล้วยน้ำว้า โยเกิร์ตค่ะ เสริมไฟเบอร์Mucilin รสส้ม เป็นบางวันค่ะ

บ้านนี้อึกแข็งมาก เลือดออก แม่ให้ทานมะระกอ ถ่ายคล่องมากค่ะ

บ้านนี้พึ่งจะมาเป็นช่วงจะเข้าเดือนที่4 1-3เดือนขับถ่ายปกติ

เรากินมัลเบอร์รี่ หรือผลหม่อนค่ะ ถ่ายสบายเลย ลองดูนะคะ

ทานแคลเซียมรสส้มเม็ดฟู่นะคะ เราผ่านมาแล้ว ช่วยได้จริงๆค่ะ

ดื่มนมเปรี้ยวแต่เช้าค่ะ สักพักนี่ถ่ายหมดท้องเลย โล่งมากๆ