ปวดช่วงก้นแบบทรมานทำอย่างไรได้บ้าง
ท้องจะ8เดือนปวดตรงช่วงก้นมากค่ะ ปวดเหมือนเส้นยึดๆหรือป่าวเรียกไม่ถูกค่ะ ยิ่งเวลานอนแล้วจะพลิกตัวคือปวดแบบเจ็บเลยค่ะ ร้องโอยทุกคืนตื่นทุกครั้งที่จะพลิกตัวเลยค่ะทรมานมาก ทำยังไงได้บ้างคะ🥹 #ขอความคิดเห็นของคุณแม่หน่อยค่ะ #สอบถามแม่ๆหน่อยคะ #ขอบคุณสำหรับคำคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ
เราปวดตั้งแต่ยังไม่ออกจากงานเลยค่ะ ตั้งแต่20 w เลย เหตุเกิดจากนั่งนานไป ยืนนานไป ตื่นเช้ามาแทบลุกไม่ขึ้น มันปวดสะโพกร้าวลงขาด้านหลัง ตึงๆเจ็บๆ ตอนนี้ 28 w แล้วก็เป็นบ้างเวลาที่นั่งนานๆเกิน2 ชม. วิธีแก้สำหรับเราคือนอนเล่นอย่างเดียวเลยค่ะ นอนมากกว่านั่งหรือเดิน ช่วยได้
หมอบอกว่า ตรงก้นแต่ละข้างจะมีกระดูก 2 แผ่น ตอนพลิกตัวให้ใช้มือช่วยดันทั้งด้านข้างและด้านหลังของก้นฝั่งที่อยู่ด้านบน ทีแรกเราก็ปวดเสียด แล้วลองทำตามหมอคือดีขึ้นค่ะ ใช้แรงมือดันเยอะๆช่วย
ขอบคุณมากๆค่า🥰
ปวดแบบสลักเพชรจมรึเปล่าคะ เราใช้ลูกเทนนิสยืนนวดกับผนัง ให้ลูกเทนนิสอยู่ตรงจุดที่เราปวด ค่อยๆนวด ดันก้นเข้ากับผนัง บรรเทาได้เยอะเลยค่ะ
เดี๋ยวจะลองดูนะคะแม่
ชันเข่าขึ้น ค่อยๆพลิกตัวค่ะ ก่อนหน้าเป็นแบบแม่เลยค่ะ ที่นอนก็มีส่วนนะคะ ถ้าแข็งค่อนข้างปวดมากเวลาพลิกหงาย
ยิ่งตอนอยู่คนเดียว ลำบากมากค่ะกว่าจะลุกกว่าจะพลิกได้ เจ็บมาห
ปวดเหมือนกันค่ะ ถ้าวันไหนไม่ได้โยคะสะโพก ขา คือนอนไม่หลับ แม่ลอง search youtube หาคลิปยืดดูค่ะ hip pain releif พวกนี้
ขอบคุณค่าแม่ เดี๋ยวจะลองหาดูค่ะ🙏🏻🥰
ใช่ช่วงแปดเดือนลูกคนแรกเวลาเรากินอะไรเข้าไปมันก็จะอาเจียนออกมาหมดเลยค่ะ
เชิงกรานขยายเพราะน้องลงต่ำแล้ว อดทนนะคะ อีกไม่ถึง2เดือน เป็นกำลังใจให้ค่ะ
ขอบคุณค่าคุณแม่
บ้านนี้ก็เป็นเหมือนกันเป็นตั้งแต่30สัปดาห์ตอนนี้35+2สัปดาห์แล้วค่ะ
อยากนวดมากค่ะ แต่ต้องอดทนไว้🥹
เหมือนกันคะปวดตรงช่องคลอดน้องกับหัวขาก็กำลังเริ่มบวกค่ะ
เป็นเหมือนกันค่ะกว่าจะพลิกตัวได้ เจ็บตรงก้นและขาหนีบ
ทรมานสุดก็คือนวดไม่ได้นี่แหละเนอะแม่