ขอสอบถามข้อมูลด้วยคะ

อยู่ท่าเดิมนานๆ ส่งผลให้ปวดได้จ้ะ ควรเปลี่ยนท่าบ่อยๆ นะคะ. จะได้ช่วยลดอาการปวด 😊😊

ใช่ค่ะ ลองขยับบ้างอะไรบ้างนะคะ แต่เรื่องเดินพยายามอย่าเดินบ่อยก็ดีค่ะ