ดื่มน้ำมะพร้าวไตรมาสแรก

คนแก่บางคนก็ให้กินได้ บางคนก็ห้าม ตอนนี้ 11+3วีค เรายังกินอยู่ค่ะแต่กินไม่เยอะ

กินได้ค่ะ แต่ไม่ใช่กินทุกวัน นานๆที อาทิตย์ละครั้ง สองครั้ง

ไตรมาสแรกงดก่อนดีกว่าจ้า