น้ำหนักเด็กในครรภ์น้อย

ไข่วันละ 3 ฟอง​ นม 2 กล่อง เนื้อหมู ปลา ไก่ กินให้ได้ทุกมื้อจะดีค่ะ ทานแป้งให้น้อยลง ดื่มน้ำเต้าหู้ได้ทุกวันจะดีมากค่ะ

บำรุงเนื้อนมไข่เลยค่ะแม่