มีวิธีไหนช่วยให้นอนหลับตอนกลางคืน..???
ท้อง 31 สัปดาห์ กลางคืนนอนไม่หลับ ตี 2 ตี 3 ทุกคืนเลยคะ มีแม่ท่านไหนเป็นบ้างไหมคะ แล้วมีวิธีช่วยให้นอนหลับได้อย่างไรบ้าง เช้าต้องทำงานร่างจะพังแล้วคะแม่ เพลียเหลือเกิน ...?... ตาโบ๋หมดแล้วคะ
1 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
เรานอนไม่หลับเพราะปวดหลังค่ะ นอนไม่สบายตัว เลยแก้ด้วยการเอาถุงน้ำร้อนประคบหลังจนหลับไปเลยค่ะ แต่นอนได้4ชั่วโมงผ่านไปก็ตาสว่าง ร่างจะพังเช่นกันค่ะ ต้องทำงานด้วย ยังดีที่ได้นอนวันละ4ชม.
คำถามที่เกี่ยวข้อง
แม่ of 1 ช่างถาม ลูกชาย