เป็นเหมือนกันไหมค่ะ

ปวดมาตลอดเลยค่ะแม่ แนะนำทำท่าบริหารค่ะ หาในยูทูปก็ได้ ปกติแม่จะยืดๆก่อนนอนแป้บนึงก็ดีขึ้นเยอะเลยนะคะ ลองดูน้า