ท้องแรก เจาะน้ำคร่ำ

จิบน้ำบ่อยๆค่ะแต่อย่ากินทีเดียวเยอะๆนะคะ เน้นกินไข่ต้ม โปรตีนจากเนื้อสัตว์ปลาผัก น้ำเต้าหู้ หรือนมอื่นๆค่ะ