ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

กินให้ครบ 5 หมู่ นม ไข่ ปลาตัวเล็กตัวน้อย ผักผลไม้ เน้นทานมื้อละไม่มากจนเกินไป แต่ทานให้บ่อยขึ้น จาก 3 มื้อเป็น 5 มื้อ ลองทำดูจ้า

กล้วยน้ำว้า ไข่ นมค่ะ