ท้องแข็งบ่อย

ท้อง36w4 แล้วค่ะ ท้องแข็งบ่อยมาก เดิน นั่ง นอน ก็เเข็ง เป็นๆหายๆ นอนหงายแล้วหายใจไม่สะดวก ขยับตัวทีก็ท้องแข็งและปวดค่ะ เป็นทุกคืนเลย ตั้งแต่เข้าสัปดาห์ที่36 ใครเป็นบ้างค่ะ ทำยังไงถึงจะเบาท้องแข็งค่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ