ท้อง35+6 ปวดเอวมาก ทำยังไงได้บ้างคะแม่ๆให้มันบรรเทาลง

ท้อง35+6 ปวดเอวข้างขวามากลงน้ำหนักขาเยอะไม่ได้ต้องเดินกะเผกเอา กินยาอะไรได้บ้างคะหรือต้องทำแบบไหนคะแม่ๆ ปวดจนร้องไห้ ลุกก็โอยนั่งก็โอย 😭