มีวิธีแก้ขาอยู่ไม่เป็นสุขมั้ยค่ะ

ท้อง32w แล้วนอนไม่ได้เลยค่ะ จั๊กจี้น่องขามากๆเลยเวลานอน มีวิธีแก้ยังไงบ้างค่ะ ไม่ได้นอนเลยค่ะตี2ตี3 ทุกวันกว่าจะหลับ มีแม่ๆคนไหนเป็นบ้างคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ