เบาหวานตอนท้อง

ค่าน้ำตาลสูง ต้องคุมอาหารนะคะ คาร์โบฯต่ำ ไขมันต่ำ เลือกทานเป็นแป้งเชิงซ้อนแทน ออกกำลังกายเบาๆวันละ 20-30 นาทีค่ะ ย้ำว่าลดคาร์โบฯจากทุกแหล่งนะคะ ผลไม้รสหวานก็ต้องลดจ้าาา

ข้าว : เปลี่ยนมาทานข้าวกล้อง หรือข้าว กข.43(สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน) น้ำตาล : สารสกัดจากหญ้าหวาน