อาหารการกิน

ช่วงตั้งท้องแรกๆเราก็กินข้าวไม่ค่อยได้เหมือนกันค่ะ เบื่อข้าว แต่พวกก๋วยเตี๋ยวเรากินได้นะ แต่ก็​พยายาม​กินข้าวด้วย สลับกัน มื้อเช้าเรากินโจ๊ก+ไข่ต้ม น้ำเต้าหู้ กล้วยน้ำว้า 1 ลูก ช่วงสายๆเราจะทำอะไรกินเล่นพยายามหาเมนูที่น่าทานและมีประโยชน์มาทำกินเอง มื้อเที่ยงก๋วยเตี๋ยว ช่วงบ่ายๆก็กินผลไม้ มื้อเย็นพยายามกินข้าวให้ได้สัก 1 ทับพี เราเน้นกินพวกเนื้อกับผักค่ะ ตามด้วยกล้วย 1 ลูก แล้วก่อนนอนก็ตามด้วยนมค่ะ พยายาม​กินแต่ของที่มีประโยชน์นะคะแม่ พวกส้มตำกินได้ค่ะเราก็กิน แต่กินไม่บ่อย ปลาร้าเราจะต้มให้สุกก่อนนะคะ ตอนนี้เรา 31 w แล้วค่ะ น้ำหนักน้องปกติตามเกณฑ์ แม่ไม่อ้วนด้วยค่ะ มีแต่คนทักว่าไม่อ้วนขึ้นเลย ส่วนเรื่องท้องเล็ก ช่วงแรกๆเราก็กังวลนะคะกลัวว่าลูกจะตัวเล็ก แต่คุณหมอบอกว่าไม่เกี่ยวค่ะ เพราะแม่เป็นคนร่างเล็ก อีกอย่างเป็นท้องแรกด้วย ท้องเลยไม่ค่อยออก อย่าเครียดนะคะ พยายาม​ทำใจให้สบายค่ะ ลูกในท้องจะได้มีความสุขไปด้วย☺️😁