2 ตอบกลับ

ถ้าหิวระหว่างมื้อก็กินพวกนมจืด ผลไม้ที่ไม่หวานมาก เช่น ฝรั่ง แก้วมังกร ค่ะ พยายามงดพวกน้ำหวาน ขนมหวาน อาหารที่ทำจากแป้ง และของทอดค่ะ

ขอบคุณค่ะ 😊

มาจากการท้องอืดจ้า

น่าจะใช่ค่ะ อิอิ

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง