แม่ท้องเล็ก

1. ขนาดท้องไม่สามารถบ่งบอก นน ลูกในครรภ์ได้ค่ะ 2. ดูตารางนี้นะคะ นน ที่ดีของน้องไม่ควรต่ำกว่า 10 percentile และไม่มากกว่า 90 percentile ค่ะ นน ลูกคุณแม่ อยู่ในเกณฑ์ค่ะ 3. ทานอะไรลงลูก บำรุงลูก ไม่สะสมที่แม่มาก ทานโปรตีนเยอะๆ ไข่ นม ไก่ ปลา เนื้อไม่ติดมัน โปรตีนจะทำให้ลูกโต ไม่ได้หมายถึงอ้วนนะคะ แข็งแรงตัวโต กับอ้วน ต่างกัน ทานคาร์บดี โฮลวีต ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ ข้าวไรซ์ กล้วยน้ำว้า 1-2 ผล ทานผักผลไม้เยอะๆ อาหารทุกหมู่สำคัญต่อการเจริญเติบโตของน้องในแต่ละไตรมาส ทานให้หลากหลาย ทานให้พอดี ให้สารอาหารดีๆลงลูก ให้น้อง นน อยู่ในเกณฑ์พอดีๆ แข็งแรง อย่าให้อ้วนไป จะคลอดยาก จะมีปัญหาตอนน้องโตด้วยค่ะ