โคลีนมันคืออะไรคะแม่ๆ?

ทำไมใคร ๆ ก็พูดว่าช่วยเรื่องสมอง ตอนนี้เห็นหลายคนพูดถึงโคลีนเยอะมาก แม่เลยอยากรู้ค่ะว่าโคลีนคืออะไร แล้วทำไมถึงบอกว่าช่วยเรื่องสมองลูกคะ