ทำไมคนหลังคลอดถึงมีอาการเหนื่อยง่ายคะ

เสียเลือดไปกับการคลอดลูกค่ะ ต้องใช้แรงในการเบ่ง พักผ่อนน้อยเพราะร่างกายยังคงปรับสภาพไม่ได้ บ้านนี้ก็เป็นนะคะตกใจง่ายด้วย หาเวลาพักผ่อนนะคะ กินน้ำเยอะๆกินอาหารที่มีประโยชน์ และหาซื้อวิตามินมากินเพื่อทดแทนสิ่งที่ร่างกายสูญเสียไปในช่วงคลอดและให้นมลูกค่ะ