อ่อนเพลีย

ทำไงให้หายอ่อนเพลียดีคะ ทำงานเลี้ยงลูกทุกวัน ขนาดมีเวลาว่างเลี้ยงลูกยังลุกมาเลี้ยงแทบไม่ไหวเลยค่ะ

8 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

สำคัญคือการพักผ่อนค่ะ ต้องได้งีบบ้างค้ะ อาหารบำรุงก็สำคัญ ดื่มน้ำเยอะๆด้วยละ

6y ago

ไม่เคยได้งีบเลยค่ะ ลูก 7 เดือนไม่นอนเลย ซนมากๆค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง