28 ตอบกลับ
ช่วงแรกๆเราก็ไม่ขึ้นค่ะ มาขึ้นตอน 4-5 เดือนบำรุงไข่ ผัก ผลไม้ ปลา ตับ อาหารที่มีประโยชน์เนอะๆนะค่ะ เราก็แม่มือใหม่ท้องแรกเหมือนกันตอนนี้บ้านนี้ 6 เดือนกว่าแล้วค่ะ สู้ๆนะค่ะอย่าเครียดให้มากมันไม่ดีต่อสุขภาพเราและลูกนะค่ะ
ทานอาหารที่มีประโยชน์บำรุงเยอะๆค่ะ อย่าปล่อยให้หิวจนเกินไป นม ไข่ กล้วย เราทานหลากหลายไม่ค่อยชอบจำเจเลยค่ะ แถมยังได้สารอาหารที่ครบด้วยค่ะ
มันจะเป็นช่วงเวลาว่ากี่เดือนจะขึ้นกี่โลค่ะไม่ต้องกังวลไปคะกินเท่าไรบ้างคนก้อลงลูกบ้างคนก้อได้น้ำหนักทั้งแม่ทั้งลูก ขอให้น้องแข็งๆๆนะค่ะ
บ้านนี้ก็ไม่ขึ้นค่ะ มาขึ้นตอน5เดือนกว่า ถ้าซาวด์แล้วคุณหมอไม่ได้ว่าอะไร ไม่ต้องกังวลค่ะแม่ โฟกัสที่น้ำหนักน้องนะคะ
ถ้านน.ลูกถึงเกณฑ์ก็ไม่ต้องกังวลค่ะ บ้านนี้นน.ลูกน้อยแต่ถึงเกณฑ์ปกติแข็งแรงดีทุกอย่าง ตอนนี้น้อง1เดือน4วันแล้วค่ะ
กินกล้วยน้ำว้า ไข่ต้ม แล้วก็นมเยอะๆค่ะ เน้นพวกโปรตีน เนื้อสัตว์ แม่บ้านนี้พึ่งจะมาน้ำหนักขึ้นตอน 30 week เอง
ขึ้นมา 2 โลเองค่ะ เเต่น้ำหนักลูกปกติ คุณเเม่อย่าพึ่งคิดมากนะคะ ค่อยๆบำรุง บ้านนี้ก็กินเยอะเเต่ไม่ค่อยขึ้น
บ้านนี้ช่วง1-4เดือนไม่ขึ้นจ้า พอเข้า5เดือนเริ่มขึ้นมาบ้างค่ะ ตอนนี้ได้6เดือน1วันพอดี ก่อนท้อง 43 ตอนนี้47.5
ทานอาหารครบ5หมู่ บำรุงดื่มนมเช่นแอนมัม ทานกล้วย ไข่ ผักเยอะๆ เนื้อไม่ติดมันดูนะคะ
ตอนเราท้อง 5 เดือนขึ้นมา 1 กก แต่น้ำหนักลูกตามเกณฑ์ตลอดเราไม่ซีเรียสค่ะ