นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ทำอะไรก็หงุดหงิดไปหมด กลายเป็นคนขี้ลำคาญไปหมด น๋อยเก่งมาก วันนี้แค่เสียบกุญแจจะเปิดบ้านยังหงุดหงิดเลย ไขกุญแจบ้านไม่ได้สักที ทำไงกับอารมณ์แบบนี้ดีค่ะ กำลังต้องท้องได้ 5 สัปดาห์1วัน
กำลังจะมีลูก
ต้องควบคุมตัวเองค่ะ เข้าใจว่าท้องอารมณ์อาจมีแปรปรวน แต่บางเรื่องก้ไม่น่าหงุดหงิดนะคะ
ดูจิตตัวเองให้รู้ตัวค่ะว่าเรากำลังหงุดหงิด
ควบคุมอารมณ์ค่ะ ฟังเพลงเบาๆอาจช่วยได้ค่ะ