ปากมดลูกเปิด1เซน ทำยังไงให้เปิดเพิ่มค่ะ

มูกเลือดแม่มีออก ตั้งแต่น้องเข้า8เดือนเต็ม มูกเลือดสามารถออกได้เพราะ ปากมดลูกขยายค่ะแม่