สอบถาม

น้ำหนักเราจนจนแขนมีแต่เส้นเลือด เราเลี้ยงลูกคนเดียว (สามีช่วยก่อนไปทำงาน หลังเลิกงาน) ลูกตัวค่อนข้างหนัก ( 9 กก.) ส่วนเราก่อนท้อง 38 ปัจจุบัน ไม่ถึง 36 เดินๆไปจะล้มก็มี แต่ทานอาหารเยอะมาก เท่าๆกับที่สามีทาน แต่น้ำหนักก็ไม่เพิ่มเลย แคลเซียมเสริมก็ทาน 😂

นี่ก็อยากจะถามแม่เหลือเกินทำยังไงให้ลดคะ เราสี่เดือนค้างขึ้นๆลงๆอยู่11-13โล ใจจะขาดแล้วค่ะ แอบอิจฉา555 😅

ทานอาหารให้ครบ5หมู่ เน้นโปรตีนค่ะ

ยิ่งให้นมลูกยิ่งผอมคะ