ทำยังไงให้น้ำหนักเพิ่ม ?

ทำยังไงให้น้ำหนักขึ้นบ้างคะ 14 วีคแล้ว น้ำหนักยังไม่ขึ้นเลยคะ เครียดมากกลัวน้องตัวเล็ก