ทำยังไงให้น้ำนมไหลดีค่ะ

น้ำนมมาช้า อย่าเพิ่งจิตตกนะคะแม่มือใหม่ นี่เปนบททดสอบความอดทนในการทานขิง หัวปลี การขยันเข้าเต้า ปั้มวนไป ทานน้ำอุ่นคะ(น้ำเยนทานได้คะแต่จะมีผลต่อตัวแม่เองภายหลัง เราต้องมีลูกคนที่2เพื่อแก้ตรงนี้เลย