ทำไงให้ท้อง

ลองออกกำลังกาย + กินของที่มีประโยชน์ดูนะคะ บ้านนี้ก็เปลี่ยนการกินยกเซตเลยคะ จากข้าวขาวเป็นไรซ์เบอรี่ ( ลองอ่านประโยชน์ดูนะคะ) กินผัก เหมือนคนลดความอ้วนไปในตัวเลยคะ ลุ้นๆอยู่เหมือนกันคะว่าจะได้ผลไหม