2 ตอบกลับ

VIP Member

ดื่มน้ำเยอะๆให้ได้วันละ2ลิตรเลย นมเปรี้ยวตอนเช้าหลังจากกินน้ำ ต้องเป็นแบบหวานน้อยเท่านั้น ทานผลไม้ที่มีกากใยเยอะๆ มะละกอ แก้วมังกร

ขอบคุณค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง