เพิ่มน้ำนม

น้ำขิง น้ำหัวปลี ไก่ผัดขิง หมูผัดขิง แกงเลียง ใบกระเพรา อินทผลาลัม หมั่นนวดกระตุ้น หมั่นปั๊มนม และท้ายที่สุดแต่ดีที่สุด คือ ปรึกษาคลินิกนมแม่ ค่ะะะ

ดื่มน้ำเยอะค่ะ น้ำอุ่นได้ยิ่งดี ให้ลูกเข้าเต้าบ่อยๆ ทานของเพิ่มน้ำนม เช่นหัวปลี ขิง ใบกระเพรา