ท้องผูก

ซุปข้าวโอ๊ต(ไฟเบอร์​สูง)​ผสมผลไม้ตามฤดูกาล​ น้ำต้มขิงก็เป็นสมุนไพรที่มีคุณสมบัติเป็นยาระบายอ่อนๆ​ ดื่มน้ำเยอะๆ​ เดินหรือออกกำลังกายตามกำลัง​ ขอให้อาการท้องผูกดีขึ้นและหายไวๆนะค่ะ