อยากถามแม่ๆบ้านไหนมีอาการท้องผูกบ้างไหม แม่บ้านนี้ดื่มน้ำกินผักผลไม้ก็ยังเป็นอยู่แถมตอนนี้เริ่มมีริดสีดวง

ลองวิธี ตื่นปุ๊บกินน้ำก่อนเลยค่ะ 1-2 แก้ว กินแบบทุกวันระบบจะค่อยๆ ปรับตัวนะคะ ใช้วิธีนี้มา ตลอดตั้งแต่ก่อนท้อง พอท้องไม่มีปัญหาท้องผูกเลยค่ะ