สระน้ำนะคะ

ว่ายน้ำดีนะคะแม่เป็นการออกกำลังกายที่ดีของแม่ตั้งครรภ์เลยค่ะ ผ่อนคลายดีด้วยแค่อย่าเล่นนานเกินไปแค่นั้นค่ะ