ถ่ายไม่ออกกินไฟเบอร์แบบซองได้มั้ยค่ะแม่ๆ

ไม่ควรค่ะ กินผักผลไม้ หรือหาหมอขอยาระบายได้นะคะ เราเป็นตอนไตรมาสแรก

ผลไม้ดีกว่าค่ะ