ถ่ายไม่ออก

ลองทาน กล้วยหอมทองสุกหรือมะละกอสุก เป็นอาหารว่างช่วงเช้าดูนะคะ ทานน้ำเปล่าบ่อยๆ ช่วงบ่ายทานยาคูลท์สักสองขวด ช่วยได้มากกว่าทานดีท็อกซ์แน่นอนค่ะ