บำรุงครรภ์ยังไงกันบ้างคะ

ถามแม่ๆหน่อยคะ บำรุงครรภ์ยังไงกับบ้างคะ พวกนม พวกอาหารเสริม ท้องแรกคะ พยายามหาข้อมูลในอินเตอร์เน็ตตลอดเลย แต่อยากจะรบกวนถามแม่ๆเพิ่มเติมหน่อยนะคะ 🙏🏻#ท้องแรกคะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ