เพิ่มน่ำหนักลูกในท้อง

คุณแม่เต้นอาหารที่มีประโยชน์นะค่ะ ไม่เน้นพลังงาน ทานผักเนื้อสัตว์ ผลไม้. อละที่สำคัญพักผ่อนไห้เพียงพอ. ไม่เครียดค่ะ