ถามแม่ๆ ลูกเบบี๋กลางคืนตื่นกี่รอบคะ นี่ตอนกลางวันเค้าหลับยาวมาก แต่ตอนกลางตื่นสามรอบ แม่แทบไม่ได้นแนเลยค่ะ

ถ้าน้องนอนกลางวันมาก ตอนกลางคืนก้มักจะหลับยาก เพื่อยังมีพลังงานเหลือมาจากรอบกลางวันอยู่ ฉะนั้นควรปรับการนอนของลูกใหม่ ให้นอนกลางวันไม่เกิน 2 ชม. ทั้วรอบเช้า และบ่าย หลัง 4โมงงดนอน ให้ชวนน้องเล่น ออกกำลังกายมากๆ จะได้กินอิ่มๆ นอนหลับสบายเพราะร่างกายต้องการพักผ่อน และรอบการนอนของเด็กแต่ละครั้ง จะห่างกัน 4 ชม. ดั้งนั้นหากน้องไม่ได้นอนตอน ช่วง4โมงเย็น รอยถัดไปก้จะประมาณ 2 ทุ่ม ซึ่งเป็นเวลาที่เด็กควรพักผ่อนค่ะ