ขอความรู้จากแม่ๆหน่อยค่ะ

ต้องกินอาหารประเภทไหนค่ะทำให้แพ้ท้องน้อยลง🤢 ตอนนี้คือกินอะไรก็อ้วกออกหมดเลย เหนื่อยไม่ไหว #ขอคำแนะนำกับแม่ๆด้วยนะคะ #ขอบคุณสำหรับคำคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ