แพ้

เท่าที่รู้แน่นหน้าอก หน้ามืด เวียนหัว หลังตื่น เลือดไหวเวียนไม่ดีค่ะ แนะนำเอาขารองหมอนให้สูงกว่าตัว ตอนนั่งหรือนอน นอนตะแคงซ้ายดีที่สุด เพราะ นอนหงาย เลือดไหวเวียนได้ยากกว่าค่ะ หรือ แช่เท้าในน้ำอุ่น10-15นาทีก็ได้ ถ้ายังเป็นอยู่ก็หาคุณหมอค่ะ