ข้อนิ้วมือตึงๆ

ตื่นตอนเช้า ข้อนิ้วมือจะตึงๆงอไม่ค่อยลงเลยค่ะ คล้ายๆนิ้วล็อก ต้องค่อยๆกดจะดีขึ้น มีคุณเเม่ท่านใดเป็นบ้างมั้ยคะ # 28w#ขอบคุณล้วงหน้ากับคำตอบนะคะ