คนท้องสามารถทานzincได้หรือไหม

ตามหัวข้อเลยนะคะ คนท้องสามารถทานzincได้ไหมค่ะ อันนี้ถามเพราะอยากหาข้อมูลค่ะ อ่านในหลายๆที่บางที่บอกไม่ได้บางที่บอกได้ ถ้าทานได้สามารถทานยี่ห้อไหนได้บ้างค่ะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ