25วีค3วันปวดแก้มก้นมีวิธีแก้ปวดยังไงบ้างคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ท้องแรกค่ะแต่เหมือนคนท้อง3-4เดือนเลยช่วงนี้รู้สึกปวดเมื่อยแก้มก้นไปถึงขามีวีธีแก้ยังไงบ้างคะ เวลาจะนอนก็นอนไม่หลับหงุดหงิดอยู่ตลอดเวลาเลยค่ะ#ท้องแรก#คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ