ท้องผูกถ่ายไม่ออกสัปดาห์กว่าๆแล้วทำไงดีคะ

ตามหัวข้อเลยคะท้องผูกมาก เจ็บท้องแต่ก็มีแต่ผายลม กะเรอ ถ่ายไม่ออกเลยคะ ทำให้ความอยากอาหารลดลงมากเพราะกินนิดเดียวท้องตึงเลย สงสัยของเก่าไม่ออกกลายเป็นของใหม่ไม่รับเลยคะ ทำไงดีคะ#ขอคำแนะนำค่ะ