นอนหลับยากมาก

ตั้งแต่ย่างเข้า34wนอนหลับยากมากคะ ไม่ได้มีเรื่องเครียดอะไรนะคะ ปกติแต่พยายามหลับตายังไงก็ไม่หลับเลยคะ แม่ๆบ้านไหนเป็นบ้างคะ หรือใครมีวิธีให้หลับง่ายขึ้นแนะนำหน่อยคะ#ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ