ท้องแรกขอคำแนะนำ

ตั้งแต่รู้ว่าท้อง อยากกินอะไร เผ็ดๆแซ่บๆ รู้ว่ากินแล้วไม่ดี แต่อดไม่ได้ ทำไงดีคะ