อยากหายหงุดหงิด

ตั้งแต่ท้อง อารมณ์เหวี่ยงขึ้นๆลงๆ ปกติไม่ค่อยหงุดหงิดอะไรง่ายๆ กลายเป็นว่าช่วงนี้หงุดหงิดง่าย ไม่อยากเป็นแบบนี้เลย แม่ๆมีวิธีจัดการความหงุดหงิดใจ อารมณ์ตัวเองยังไงกันบ้างคะ 😊