ถ่ายไม่ออก

ตั้งแต่คลอดน้องมา เราไม่ค่อยถ่ายเลยค่ะ2-3วันถ่ายทีแต่ละครั้งก็ถ่ายไม่ออก แม่ๆคนไหนเคยเป็นบ้างค่ะ แล้วมีวิธีการยังไงให้ถ่ายเป็นปกติ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ