ปรึกษาหน่อยค่ะ

อย่ากินเด้อนมจืด. กินแล้วอ้วกแน่นอน เป็นเหมือนกันตอนท้องอ่อนๆก็กินเผ็ด ทั้งอ้วกทั้งแสบ พอกินนมจืดเข้าไปเท่านั้นและ อ้วกเป็นชั่วโมง.

งดทานเผ็ดนะค่ะ ไม่ไหวกินยาธาตุน้ำขาวยี่ห้อที่ไม่มีแอลกอฮอได้ค่ะ ของไทยนคร เผื่อช่วยบรรเทาได้

เลี่ยงอาหารรสจัดค่ะแม่ บ้านนี้แต่ก่อนกินรสจัดมากเหมือนกันค่ะ ตอนนี้ลดแล้วค่ะ

ถ้ารู้ว่า กินเผ็ด แล้ว เป็นแบบนี้ก็ ไม่ต้องกินเผ็ดคะ ไม่เห็น ยากเลย

นมรสจืดคะแม่ช่วยได้ พยายามอย่ากินเผ็ดนะคะ

งดเผ็ดเลยคะแม่ ทรมานทั้งแม่และลูกเลยคะ

งดทานเผ็ดจร้า กินนมจืดช่วยได้ค่ะ

งดทานเผ็ดค่ะแม่