ท้องผูกทำไงดี....

ตั้งครรภ์ได้8w แต่ท้องผูกหนักมาก เวลาถ่ายท้องก็จะมีเลือดปนออกมาด้วยทุกครั้ง แม่ๆคนไหนมีวิธีแก้ยังไงกันบ้างคะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ