ท้องผูกทำไงดี....

น้ำเปล่ากับโยเกิร์ตค่ะ ลองดูนะคะแม่หรือไม่ก็นมเปรี้ยวค่ะ น้ำพลุนก็ได้นะคะ แม่บ้านนี้เคยท้องผูกทรมานมากค่ะไม่กล้าเบ่งด้วยพยายามอย่าให้ผูกนะคะ